Inmitten einer unendlichen Weite, umgeben vom Meer und der Energie von Vulkanen öffnen wir den Raum für be now.

Mit B I N A O laden wir dich zu fünf Tagen Mindful Movement, Touch und kreativem Ausdruck ein. Es wird spürbar und heilsam und wir trauen uns zu sagen, dass B I N A O dich dir selbst ein Stück näher bringt.

Die Tage beginnen leise und ganz bei dir. Wir wollen von vielem lieber ein bisschen weniger als mehr. Weniger Alltag, weniger Ablenkung im Außen, dafür viel Raum für dich und die eigene Erfahrung. Durch den Tag begleiten uns nährende Inhalte für Körper, Geist, Seele und Herz. Wir meditieren, wir lassen den Körper hören­ und sprechen. Wir verbringen gemeinsam Zeit in der Natur und verbinden uns in der kreativen Auseinandersetzung mit ihr. Durch das Geben und Empfangen von Bodywork wird das Erlebte integriert.

mindful movement

In der Bewegungspraxis laden wir die Weite und Energie der Insel ein. Fließende Bewegungen treffen auf Momente der Ruhe und Stille. Schicht für Schicht landest du immer mehr in deinem wahren Kern und im gegenwärtigen Moment.

touch

Durch bewusste Berührung lernen wir Wahrnehmungen unseres Körpers Aufmerksamkeit zu schenken. Wir lernen mit unseren Händen zu sprechen und vor allem zuzuhören. Berührung verbindet das Innen mit dem Aussen. Das Ich mit dem Du. Wenn ich dich berühre, werde gleichzeitig ich von dir berührt. Es entsteht ein Raum der Verbindung. Spielerisch verwenden wir Berührung, Elemente der Körperarbeit und die Schwerkraft der Erde, um mit uns selbst und einander in Kontakt zu kommen.

creativity

Mithilfe von Bewegung und Meditation löst du dich von bekannten Strukturen und machst Platz für deine Kreativität. Du tauchst in einen Zustand ein, der weniger intellektuell als viel mehr lebendig und improvisiert ist. Mit Farben und verschiedenen natürlichen Materialien bringst du zum Ausdruck was in deine Welt gebracht werden möchte.