Der Rhythmus ist die Seele des Lebens. Wir spüren wenn wir ihm in der Natur, der Atmung oder in der Kunst begegnen. Sobald wir mit dem Rhythmus in Verbindung treten entsteht dieses besondere Gefühl eins zu sein. In diesen lebendigen Momenten verschmilzt unser Potenzial mit der Realität.
Als Yoga- und Movementlehrerin unterstütze ich dabei durch Bewegung, somatische Erfahrung und Atmung (wieder) mit dem eigenen Rhythmus in Verbindung zu treten. Ich schaffe Strukturen die Neugierde auf dich selbst wecken und Freiheit in der Bewegung ermöglichen.
Fluid Flow &
Organic Flow
Dienstag und Freitag im y.lab
Mein rhythm
Bewegung in ihren verschiedensten Formen ist eine große Bereicherung in meinem Leben. Als Kind hat mir Bewegung Mut und Selbstbewusstsein geschenkt, später brachte sie Freiheit und Abenteuer.
Heute weiß ich mehr denn je um die heilende und kreative Kraft, die Bewegung in sich trägt.
Als ich 2012 mit Yoga in Kontakt gekommen bin, lernte ich Bewegung und Atmung als Möglichkeit der tiefen Selbsterfahrung kennen. Seither bin ich am Spüren und Lernen und Hinterfragen und am Anpassen meiner eigenen Bewegungspraxis um meine Idee von Gesundheit, Harmonie und Freude zu leben.
Bewegungsbackground
200 hr Yoga Teacher Training bei Yogawege
50 hr Budokon Yoga (vereint Elemente von Yoga, Martial Arts, Animal Locomotion und Calisthenics)
100 hr Budokon Mobile Mover
Holistic Dance (Ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogik mit den Schwerpunkten Bodywork, Contact Improvisation, Eco-somatics und Authentic Movement)