Mit Ground & Energize lässt du den Tag hinter dir und tankst frische Energie, die dich nährt. In diesem Yoga-Flow trittst du bewusst in Verbindung mit der Erde, um ihre Kraft in deine Bewegungen aufzunehmen. Die fließend dynamische Praxis ermutigt dich deinen Körper zu spüren, neue Bewegungen zu entdecken und dabei in deine volle Kraft und Präsenz zu kommen.

Ground & Energize ist eine nachhaltige Praxis, die Kraft, Mobilität und innere Ausgeglichenheit gleichermaßen fördert.